פורס אבטיח לקוביות למטבח

למה כל כך בריא לאכול אבטיח בקיץ?

5
(4)

הקיץ הגיע ואיתו גם עונת האבטיחים, המלונים ושאר הפירות הקיץ הטעימים שפוקדים אותנו בישראל. ישנם תיירים שמגיעים לארץ ישראל אך ורק בגלל טעמם של הפירות המתוקים והטריים ובמיוחד זה של האבטיח. אז מה עוד לא אמרו לנו על אבטיח שכבר אפשר לספר?

היתרונות הבריאותיים של האבטיח:

  • האבטיח מכיל כמות מים מאוד רבה שעוזר לשמור על רעננות הגוף, על שמירה על הנוזלים במיוחד בקיץ, וגם זה פרי שמשתן, ועוזר בניקוי מערכת העיכול.

האבטיח מכיל ויטמינים רבים:

  • ויטמין B3 שנקרא גם ניאצין שהוא עוזר לפעילות מערכת העצבים, משפר תנועת דם, מפחית רמת כולסטרול, ובריא מאוד לעור הגוף, נוגד לחץ דם גבוה ומרחיב כלי דם.
  • ויטמין B5 מסייע ביצירת כדוריות אדומות בגוף, מסייע למערכת העיכול, הוא מפחית מתח וחרדה ומסייע לגוף במצבי עקה, מפחית רמת כולסטרול LDL (נמצא כעת במחקר).
  • ויטמין B6 הוא הכרחי וחיוני לגוף האדם, נבדקו חוסרים בויטמין זה אצל נבדקים והראו בעיות קליניות רבות כמו: תזונה לקויה, בעיות ספיגה במעי כמו צליאק וקוליטיס, אסטמה, אנמיה אפטות בפה ועוד…
  • ויטמין C הכרחי לגוף בעיקר בחיזוק מערכת החיסון כנגד וירוסים. ויטמין C מסייע להילחם במחלת השפעת בצורה הטובה ביותר. יש לשים לב שעודף בויטמין C יכול גם לגרום לתופעות ההפוכות כמו אבני כליה, לכן חשוב מאוד גם לצרוך ויטמין C בצורה מאוזנת. בהקשר לאבטיח אין לכם מה לדאוג המינונים הם מאוד נמוכים, ככה שתמשיכו לאכול ותיהנו.

אחת הבעיות שנקשרות לאבטיח היא עצלות, ישראלים רבים מתעצלים לפתוח אבטיח, ובמרבית המקרים הם שמים אותו בממ"ד, במחסן, או במקרר, ופשוט הוא נשאר שם יתום, אני מניח שעל חלק מקוראי הכתבה עלה כעת חיוך על השפתיים. הסיבה היחידה היא שאבטיח קודם כל כבד נורא ואנחנו מתעצלים להרים אותו לשיש של המטבח, ואם לא די בזה אז אנו צריכים גם לחתוך אותו ולהתחיל לקלף לו את הקליפה הירוקה ולחתוך אותו לקוביות מה שאומר שזו משימה בלתי אפשרית.

ועכשיו קצת בידור:

למה בכל פעם שפותחים אבטיח הרצפה מתמלאת במים של האבטיח ואחר כך יש דבק בכל הבית בגלל שאנחנו דורכים במיץ של האבטיח שנשפך על הרצפה מהשיש כתוצאה חיתוך האבטיח, ואז כל הבית מלא בדבק, והנמלים חוגגות.

למה בכל פעם שאנחנו חותכים אבטיח אנחנו רק שמים את הסכין עליו ואז בום זה מרגיש שכאילו הוא בעל הבית, הוא חותך את עצמו, ואז אנחנו מוצאים את עצמנו עם אבטיח אוטונומי שחתך את עצמו, ולא יודעים אם הוא יתנגד בחיתוך הבא.

אז בואו נגיד די ונראה מוצר מהפכני לחיתוך אבטיח:

רוצים לחתוך אבטיח בקלות ובהירות? קנו את חותך האבטיח בקישור זה

כמה מעניין היה הפוסט הזה?

הקלק על הכוכבים כדי לדרג את הכתבה!

דירוג ממוצע 5 / 5. מספר הצבעות: 4

אין הצבעות לכרגע. תהיה הראשון לדרג את המאמר

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *